TRENING FUNKCJONALNY

FIZJOTERAPIA MASAŻ
TRENING

Na czym polega trening funkcjonalny?

● głównym założeniem treningu funkcjonalnego jest ćwiczenie w funkcji, tzn. w pozycjach i ruchach, które wykonujemy na co dzień
● trening funkcjonalny i nasze ciało możemy porównać do nauki techniki jazdy (trening funkcjonalny) sportowym samochodem (nasze ciało)
● jeśli na co dzień mamy problem z parkowaniem auta, to nie przyda nam się ćwiczenie np. jazdy po nierównym terenie
● funkcjonalny trening medyczny polega na reedukacji ruchowej, aby pacjent mógł wykonywać danych ruch bez bólu, ekonomicznie oraz według prawidłowego wzorca ruchowego

Lokalizacja treningów:
Bridge Nation CrossFit
Grabiszyńska 241 E
53-234 Wrocław

Wskazania do treningu funkcjonalnego

Trening funkcjonalny wskazany jest przez fizjoterapeutę:
● w czasie leczenia, w celu nauczenia odpowiedniego ruchu, dzięki czemu pozbędziemy się bólu
● profilaktycznie, aby zapobiec powstawaniu przeciążeń i dolegliwości bólowych

Co można zyskać dzięki treningowi funkcjonalnemu

● pozwala lepiej wykorzystać siłę i wytrzymałość naszych mięśni
● zapobiega występowaniu urazów i przeciążeń
● wzmacnia nasze ciało w odpowiedni sposób

Wskazania do treningu funkcjonalnego

Trening funkcjonalny jest wskazany jest przez fizjoterapeutę:
● w czasie leczenia, w celu nauczenia odpowiedniego ruchu, dzięki czemu pozbędziemy się bólu
● profilaktycznie, aby zapobiec powstawaniu przeciążeń i dolegliwości bólowych

Co możesz zyskać dzięki treningowi funkcjonalnemu

● pozwala lepiej wykorzystać siłę i wytrzymałość naszych mięśni
● zapobiega występowaniu urazów i przeciążeń
● wzmacnia nasze ciało w odpowiedni sposób

NASZ ZESPÓŁ

[Nie narzekaj, że masz pod górę, gdy zmierzasz na szczyt.]

Oddamy całe serce, wylejemy mnóstwo potu, aby pomóc Ci w osiągnięciu pełnej sprawności fizycznej i ruchowej.

Poznaj nasze kompetencje!

Jak działamy

Funkcjonalny trening medyczny prowadzimy:
● w gabinecie (na początkowym etapie)
● na siłowni * (z pełnym wyposażeniem)
● w terenie (np. w parku)

Z naszej strony zapewniamy:
● wykształcony personel
● przyrządy do ćwiczeń

* – w przypadku treningu na siłowni będzie doliczona dodatkowa opłata.

Przeciwwskazania do treningu

Sprawdź jakie są przeciwwskazania:

● Świeże urazy
● Złamania
● Nowotwory
● Krwotoki lub możliwość ich wystąpienia
● Hemofilia
● Nadciśnienie (niewyrównane farmakologicznie)
● Miażdżyca

Przeciwwskazania do treningu

Sprawdź jakie są przeciwwskazania:
● Świeże urazy
● Złamania
● Nowotwory
● Krwotoki lub możliwość ich wystąpienia
● Hemofilia
● Nadciśnienie (niewyrównane farmakologicznie)
● Miażdżyca

NASZ KANAŁ NA YOUTUBE

Edukujemy na odległość - poszerz wiedzę na temat zdrowego życia oraz poćwicz w domu.

Czas trwania treningu

Dobierany indywidualnie do potrzeb pacjenta.

Cena treningu funkcjonalnego

Cena uzależniona jest od czasu trwania treningu:
● 60 min *
* – w przypadku wizyty domowej będzie doliczona dodatkowa opłata ustalana indywidualnie w zależności od miejsca wykonania usługi (masaże wykonujemy na terenie Wrocławia).

MASAŻ WROCŁAW

Masaż jest jednym z najstarszych zabiegów oddziaływających na nasze ciało i psychikę. Może być stosowany profilaktycznie i leczniczo. Działanie profilaktyczne możemy przypisać masażowi relaksacyjnemu, klasycznemu, sportowemu i modnemu ostatnio masażowi biurowemu. Z kolei działanie terapeutyczne możemy przypisać takim zabiegom jak masaż leczniczy, tkanek głębokich, tensegracyjny czy funkcyjny. Nasz gabinet masażu oferuje wszystkie powyższe usługi.